Functional Fitness
Beim Functional Fitness erwarten euch viele unterschiedliche Kurse, die euch ordentlich ins Schwitzen und eure Muskeln zum Brennen bringen (Muskelkater nicht ausgeschlossen!) .

BLACKROLL® Training
deepWork Training


Functional Fitness Workout nach der Crossfit-Methode
Euch erwartet ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, daß auf funktionellen Übungen basiert, die ständig variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden. Funktionelle Übungen sind Kernbewegungen des täglichen Lebens und beanspruchen den gesamten Körper.
NEU: Die Aktivmeile Leermoos-Ehrwald
Ein Trainingsweg für Alle: Klettern, Stemmen, Hängen oder Balancieren – und das mit fantastischem Ausblick und an der frischen Luft. An den insgesamt 19 Stationen wird der komplette Körper trainiert. Unsere Fuctional Fitness Trainerin Conny Rauter zeigt Euch, wie ihr die Übungen korrekt ausführt und das Maximale für euch an jeder Station herausholt.
