Tourenprogramm Samstag

Dieses Touren- und Workshop-Programmerwartet Euch am Samstag, 09.07.2022 beim Women’s Summer Festival 2022:

(kurzfristige Änderungen sind möglich)

Uhrzeit	Sportart	Tour / Workshop	Preis	Tooltip
04.15 - 10.00 Uhr	Wandern	Sonnenaufgangstourℹ	80,00 €	Schon einmal einen Sonnenaufgang mit Bergpanorama erlebt? Wir starten schon früh mit dem Shuttle zur Grubiglacke, von dort aus wandern wir zum Gipfel des Grubigsteins. Oben angekommen, erwartet uns ein wahrhaftes Naturspektakel!
07.45 - 08.45 Uhr	Yoga / Pilates / Rücken-Fit	Morning Yoga / All Levelsℹ	0,00 €	Startet euren Tag mit Morning Yoga auf dem Festival-Gelände!
07.45 - 08.45 Uhr	Functional Fitness	Morning Session mit BLACKROLL Trainingℹ	0,00 €	Beim Faszientraining mit BLACKROLL® werden euch Basis-Übungen mit verschiedenen Tools gezeigt und ihr bekommt die besonderen Effekte zu spüren.
07.45 - 15.30 Uhr	Wandern	Auf die Zugspitz (Gatterl-Tour)ℹ	85,00 €	Diese anspruchsvolle Bergtour führt uns auf alpinen und aussichtsreichen Wegen und Steigen von Ehrwald über das Gatterl, auf die Zugspitze (Für Experten, 8 h, 1.800 Hm).
09.00 - 13.00 Uhr	Klettern / Klettersteig	Klettersteig Einsteigerℹ	75,00 €	Ihr wandert ca. 1 Stunde zum Haselgehr Wasserfall. Nach einer kurzen Einführung steigt ihr in einen leichten Klettersteig ein, vorbei am Wasserfall mit einer Abseilstation. Im Anschluss folgt eine Hängebrücke, Flying Fox und ein weiterer, mittelschwerer Klettersteig.
09.00 - 13.00 Uhr	Biken	MTB Fahrtechnik Training mit Tourℹ	45,00 €	Bevor wir mit euch auf die Trails gehen, gibt es in diesem Kurs ein Fahrtechnik-Training, um die Basics des Bikens aufzufrischen. Im Anschluss wählen wir je nach Gruppengröße und -können den perfekten Trail für alle „Enduro-Küken“ aus, der garantiert für erste Erfolgserlebnisse und ein breites Grinsen auf dem Gesicht sorgt.
09.00 - 13.00 Uhr	Biken	E-MTB-Tour für Fortgeschrittene	40,00 €	Du fährst schon etwas länger mit deinem E-MTB und fühlst dich auch auf Trails und im steilen Gelände darauf wohl? Dann zeigt dir unser local Bike Guide Georg Mott einige der schönsten Strecken in der Tiroler Zugspitz Arena. In der Gruppe erfahrt ihr euch fantastische Aussichten und motiviert euch gegenseitig beim Trailen.
09.00 - 14.00 Uhr	Wandern	Tuftl Almℹ	50,00 €	Wir starten am Viadukt über den Panoramaweg. Über der Kerlestalsteig geht es weiter Richtung Daniel. Dort genießen wir die Aussicht und lernen etwas über Bussole und Kartenleser (Für Fortgeschrittene, ca. 500 Hm).
09.00 - 17.00 Uhr	Bike & Hike	2 Räder & 2 Beine - Gipfelglück in den Lechtaler Alpenℹ	70,00 €	Wir radeln gute 2 Stunden mit E-Bikes in Richtung Rinnen. Über den Forstweg gelangen wir gemütlich stetig bergauf und erreichen nach 400 Hm die große Sonnenterrasse der Ehenbichler Alm. Dort starten wir gestärkt in unseren Wanderteil. Über kurze Geländestufen geht es hinauf zur Abendspitze auf 1.962 m.ü.M. Ein Gipfelziel mit prächtiger Rundumsicht (Für Fortgeschrittene, ca. 8 h)
09:45 - 14.30 Uhr	Canyoning	Canyoning "Jump´n Fun"ℹ	95,00 €	Abwechslungsreiche Einsteigertour für Jedermann. Abseilstellen bis 32 Meter, viele Sprünge aus unterschiedlichen Höhen bis 10 Meter (kein Muss), glasklares Quellwasser und jede Menge Wasserfälle
10.00 - 12.30 Uhr	Functional Fitness	Aktivmeileℹ	39,00 €	Ein Trainingsweg für Alle: Klettern, Stemmen, Hängen oder Balancieren – und das mit fantastischem Ausblick und an der frischen Luft. An den insgesamt 19 Stationen wird der komplette Körper trainiert. Unsere Fuctional Fitness Trainerin Conny Rauter zeigt Euch, wie ihr die Übungen korrekt ausführt und das Maximale für euch an jeder Station herausholt.
12.00 - 13.00 Uhr	Yoga / Pilates	Pilates 1 / All Levelsℹ	0,00 €	Pilates ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, bei dem die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur im perfekten Zusammenspiel mit Koordinations- und Atemtechniken kombiniert wird.
12.00 - 13.45 Uhr	SUP	SUP Trainingℹ	20,00 €	Unsere Trainer zeigen euch wie man das Gleichgewicht auf den Boards hält und welche Paddeltechnik die Beste ist. Beim SUP-Schnuppern könnt ihr euch ein SUP ausleihen und in Ruhe ausprobieren.
13.00 - 14.00 Uhr	Yoga / Pilates	Yoga 1 / All Levelsℹ	0,00 €	Yoga 1 eignet sich für Yoga Neulinge und diejenigen, die ihre Erfahrungen nochmals auffrischen möchten oder einfach eine leichte Yoga-Session geniessen wollen.
14.00 - 15.15 Uhr	Golf	Schnuppergolfℹ	35,00 €	Auf dem Golfplatz zwischen Ehrwald und Lermoos zeigen euch professionelle Golflehrer die ersten Schritte beim Golfen. Ob das Putten, der richtige Griff oder das Chippen.
14.00 - 15.45 Uhr	SUP	SUP Trainingℹ	20,00 €	Unsere Trainer zeigen euch wie man das Gleichgewicht auf den Boards hält und welche Paddeltechnik die Beste ist. Beim SUP-Schnuppern könnt ihr euch ein SUP ausleihen und in Ruhe ausprobieren.
14.00 - 18.00 Uhr	Biken	MTB – Forest One, Forest Twoℹ	70,00 €	Du bist gern rasant unterwegs? Dann sind die Freeridestrecken Forest One (=Forest Thunder) & Forest Two (=Forest Aisle) in Lermoos am Grubigstein für dich genau das Richtige. Mit der Grubigsteinbahn geht es bergauf, abwärts lassen Sprünge, Rampen und Steilwandkurven dein Herz höher schlagen.
14.00 - 18.00 Uhr	Biken	E-Bike Tour für Einsteigerℹ	40,00 €	Du kannst biken, aber willst E-Biken endlich einmal ausprobieren? Oder du willst dir die Bergwelt in der Tiroler Zugspitz Arena mal mit Rückenwind erstrampeln? Dann ist die E-Bike Tour genau das Richtige für dich!
14.00 - 18.00 Uhr	Klettern / Klettersteig	Klettersteig Fortgeschrittenℹ	100,00 €	Wir erklimmen den Leite Klettersteig bei Nassereith in Tirol. Der Leite Klettersteig ist ein sportlicher, anspruchsvoller Klettersteig mit wenig Tritthilfen (Schwierigkeit C/D) und ca. 200 HM. Sauberes Reibungsklettern ist ein absolutes Muss.
14.30 - 17.00 Uhr	Workshop	Fotografie Workshopℹ	40,00 €	Hast du dich schon immer gefragt, wie professionelle Outdoor- bzw. Sportfotografen ihre unglaublichen Bilder aufnehmen? Nach diesem Workshop kannst du selbst solch unglaubliche Momente aufnehmen – auch mit dem eigenen Smartphone.
14.30 - 17.00 Uhr	Yoga / Pilates	Nature Yogaℹ	0,00 €	Nach einer kleinen Wanderung genießt ihr eine Yoga-Einheit inmitten der traumhaften Natur
14.30 - 17.30 Uhr	Workshop	Kräuterwanderungℹ	25,00 €	Bei einer Wanderung erklärt Euch unser Kräuterpädagoge, welche Pflanzen in den Wiesen wachsen, welche man essen kann und für was die Kräuter gut sind.
15.00 - 17.00 Uhr	Trailrunning	Trailrunning Einsteigerℹ	30,00 €	Ihr seid schon mal auf einem Trail gelaufen und wollt jetzt unter professioneller Anleitung und mit Gleichgesinnten eine großartige Tour in traumhafter Landschaft laufen? Dann los! Unsere Guides wählen die Tour ganz nach Gruppenstärke und –kondition aus und zeigen euch auf einer 5-10 km Runde nochmal, worauf es ankommt.
15.30 - 16.30 Uhr	Functional Fitness	BLACKROLL Trainingℹ	0,00 €	Beim Faszientraining mit BLACKROLL® werden euch Basis-Übungen mit verschiedenen Tools gezeigt und ihr bekommt die besonderen Effekte zu spüren.
15.30 - 17.00 Uhr	Workshop	Barista Kursℹ	25,00 €	hr wollt wissen, was hinter dem perfekten Espresso und dem cremigsten Cappuccino steckt? Und wie kommt das Herz eigentlich in die Tasse rein? Im Barista Kurs lernt ihr die wichtigsten Feinheiten kennen.
15.45 - 17.15 Uhr	SUP	SUP Trainingℹ	20,00 €	Unsere Trainer zeigen euch wie man das Gleichgewicht auf den Boards hält und welche Paddeltechnik die Beste ist. Beim SUP-Schnuppern könnt ihr euch ein SUP ausleihen und in Ruhe ausprobieren.
16.00 - 17.00 Uhr	Yoga / Pilates	Pilates Einsteiger / All Levelsℹ	0,00 €	Pilates ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, bei dem die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur im perfekten Zusammenspiel mit Koordinations- und Atemtechniken kombiniert wird.
17.00 - 18.00 Uhr	Functional Fitness	BLACKROLL Trainingℹ	0,00 €	Beim Faszientraining mit BLACKROLL® werden euch Basis-Übungen mit verschiedenen Tools gezeigt und ihr bekommt die besonderen Effekte zu spüren.
17.00 - 18.00 Uhr	Yoga / Pilates	deepWorkℹ	0,00 €	Wer keine Lust auf Yoga oder Pilates hat, aber trotzdem gelenkiger werden will, dem wird geholfen: deepWork Training bietet eine actionreiche Alternative.
17.00 - 18.00 Uhr	Yoga / Pilates	Yoga All Level ℹ	0,00 €	Yoga 1 eignet sich für Yoga Neulinge und diejenigen, die ihre Erfahrungen nochmals auffrischen möchten oder einfach eine leichte Yoga-Session geniessen wollen.