Yoga/Pilates

Yoga/Pilates

Müde Beine vom Bergsteigen, ein verspannter Nacken vom Mountainbiken oder kraftlose Hände vom Klettern können Nebenwirkungen von den verschiedenen Tagesaktivitäten beim Women’s Summer Festival sein. Für Entspannung nach einer anstrengenden Tour kann eine Pilates-Einheit sorgen und für alle Yoga-Liebhaberinnen haben wir ein besonderes Schmankerl vorbereitet. Eines verraten wir vornweg: Früh aufstehen lohnt sich!

Morning Yoga

Startet euren Tag mit dem Morning Yoga auf dem Festival-Gelände!

 

Nature Yoga

Beim Nature Yoga könnt ihr eine Yoga-Stunde inmitten der Natur erleben. Inkludiert ist eine kleine Wanderung zur Yoga-Location.

 

Yoga 1

(Für Einsteiger)

Yoga 1 eignet sich für Yoga Neulinge und diejenigen, die ihre Erfahrungen nochmals auffrischen möchten.

 

Yoga 2

(Für Fortgeschrittene)

Ihr habt bereits Erfahrungen im Yoga und “Asanas” ist kein Fremdwort für dich? Dann seid ihr bei Yoga 2 genau richtig.

Pilates 1

Pilates ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, bei dem die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur im perfekten Zusammenspiel mit Koordinations- und Atemtechniken kombiniert wird.